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饮食健康
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盘点益智营养素
蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氢化合物。 蛋白质参与一切身体组织细胞的构成，体内许多有重要生理作用的活性物质，如运输氧的血红蛋白、使肌肉收缩的纤维蛋白等都是由蛋白质构成的。蛋白质能促进生长发育。 蛋白质更是脑细胞的重要组成成分。蛋白质更是脑细胞...
作者：发表于：2007-12-14 04:00:40　点击：119　评论：0 查阅全文...
饮料与宝宝健康
炎热的夏季，让柜台里琳琅满目的饮料的销售也随着温度升温而火暴。“夏天出汗比较多，口渴时尽量少喝‘甜’饮料。”二炮总医院营养科曾远征副主任医师介绍，因为甜饮料热量比较高，易加快消耗人体的钾，本身出汗消耗钠比较多，饮后会出现疲倦、精神不振等问题。中国农...
作者：发表于：2007-12-14 04:00:08　点击：54　评论：0 查阅全文...
淡味辅食让宝宝受益一生
营养是健康的基础，合理的食物选择对于宝宝生命的头两年非常重要。越早养成正确的饮食习惯，宝宝的受益就越大，而且这些好的营养供给和习惯将会一直持续下去。 ·味淡 宝宝的口味较淡，约是成人的三分之一。妈妈的口味不是依据，像口味重的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等尽量...
作者：天津市妇女儿童保健中心 刘戌年发表于：2007-12-14 03:59:09　点击：148　评论：0 查阅全文...
科学膳食喂养的建议
北京儿童医院特需门诊的意大利儿科专家切奇博士，他发现不少儿童患病与其父母不懂得科学合理的膳食喂养有很大关系，由此他结合中国儿童的发育特点，提出了科学膳食喂养的建议。 一、婴儿喂养的建议 孩子在出生4－5个月，只能喂奶，尽可能母乳喂养，如果母亲奶水不够，...
作者：发表于：2007-12-14 03:58:28　点击：69　评论：0 查阅全文...
孩子不宜多吃的9种食物
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下9种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子 桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产...
作者：发表于：2007-12-14 03:58:01　点击：193　评论：0 查阅全文...
宝宝吃饭难题全攻略
难题一：边吃边玩 我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。 原因分析： 孩子边吃边玩的不良习...
作者：发表于：2007-12-14 03:57:22　点击：111　评论：1 查阅全文...
孩子补钙的十二种方法
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多...
作者：发表于：2007-12-14 03:56:42　点击：138　评论：0 查阅全文...
婴幼儿补钙小常识
钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。那么，孩子每天需要多少钙呢？ 0-6个月：300毫克/日 6-12个月：400毫克/日 1-3岁：600毫克/日 4-10岁：800毫克/日 11-18岁：1000毫克/日 由于孩子正处于生长发育时...
作者：发表于：2007-12-14 03:56:10　点击：59　评论：0 查阅全文...
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